6月21日夏至！老話「夏至3不做，家人無災禍」　注意3件事：平安過盛夏

老話說「冬不坐石夏不坐木」，夏天氣溫高、陰雨天氣多、濕度大，久置露天的木質椅凳，由於露打雨淋，含水分較多，雖然表面看上去是乾燥的，但經太陽一曬，便會向外散發潮氣，長時間坐在上面受濕氣影響，對身體健康不利。

二、不沖冷水澡

到了夏至就進入盛夏時節了，酷熱天氣增多，一出門就能感覺到熱浪襲來，非常炎熱。因此，很多人就喜歡貪涼，吃冷飲，沖冷水澡。

但是，要提醒大家，天氣炎熱，人體會使毛孔張開，往出排汗。這個時節，我們如果貪涼，用冷水沖澡的話，寒氣可能會從毛孔進入體內，這對身體健康也是非常不利的，到了秋冬季節有些不適就會找上來。

所以，我們夏天沖澡時不宜把水溫弄得過涼，只圖一時涼快，不注意自己的身體。

三、不吹過堂風

天氣炎熱的時候，很多人喜歡把家裡所有的窗戶和門打開，這樣有風吹進來會感覺非常涼爽。但是，要提醒大家，這種過堂風，是存在很多的健康隱患，尤其是在睡覺的時候，可能導致寒邪入體，引發身體上的不適。所以，不能一時談涼，不注意身體。

總之，6月21日就進入夏至了，提醒大家注意以上3件事，平安過盛夏！

文章參考：今日頭條