八點檔女星認有肌少症!「一雙小腿又細又長」完全沒肌肉 一檢查嚇到「趕快做1舉動補救」
圖片來源:況明潔臉書
她從小又是練芭蕾、少女團體出道也一直跳舞,然而她的腿卻又直又長,小腿肚幾乎沒肌肉,後來她發現體脂肪過高加上骨質密度又差,已經快到了臨界點,於是現在都會到健身房重訓,還找專業教練指導,並以自身經驗呼籲,「年紀大後肌耐力真的很重要!」
圖片來源:況明潔臉書
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況明潔12年婚姻依舊甜蜜,她分享花了幾年才開始把自已縮小、把好強嘴硬性格放到工作,慢慢修正調整,如今夫妻關係猶如倒吃甘蔗!
圖片來源:況明潔臉書
上了年紀平常真的要養成運動習慣,才能保持身體健康!
參考來源:三立新聞